Förtroende förhållande: tillit och respekt
Nystart i ett förhållande
No Comments Tillit — en viktig beståndsdel i ett förhållande Att bygga och bibehålla tillit i ett förhållande är viktigt. När tilliten till varandra finns i en relation bidrar det till en känsla av öppenhet, trygghet och stabilitet. Och om tilliten brister är det lätt att känna sig osäker, otrygg och stundtals som att hela tillvaron svajar. Men hur bygger man tillit i ett förhållande? Vad bygger tillit på? Och hur kan man återuppbygga tilliten om den har förlorats? När tilliten svalnat — kan man bygga upp tillit på nytt? Om tillit har förlorats i förhållandet kan det ta tid att återuppbygga den. Ett första steg är att förstå vad det var som orsakade förtroendebrottet. Att bygga tillit i ett förhållande är en kontinuerlig process. Det kräver tid, tålamod, öppenhet och engagemang från båda parter. Vanliga orsaker till att tilliten till varandra i en relation minskar är svek i någon form. Det kan vara större och omvälvande svek som en uppdagad otrohet, men även mindre upprepade svek som att löften inte hålls.
Öka tillit i ett förhållande – 4 viktiga steg
Vi har i Sverige till och med tillsatt en Tillitsdelegation, i syfte att styrningen av den offentliga förvaltningen i högre utsträckning ska baseras på tillit. Vi behöver alla känna tillit i alla våra viktiga sammanhang, som familj, vänskapskrets, på jobbet etc. Flera studier visar på att det som händer när människor känner tillit, det är att vi får mer högpresterande, välmående, motiverade och engagerade ledare och medarbetare, vi får lyckligare och livfullare privata relationer och vi skulle förmodligen på köpet få en fredligare värld. Jag kan varmt rekommendera boken till var och en som vill jobba med att skapa tillit i sin organisation, i sina kundrelationer, i sin familj, eller i andra viktiga relationer. Reflektera över ditt eget beteende på en skala och fundera över vad du behöver utveckla för att förflytta dig ett steg mot mer tillitsskapande beteende. Ledarskapsstudier visar på att även små förändringar i ledarbeteende ger stor effekt.
Destruktivt förhållande test
Självskattningstest Har tilliten försvunnit? Har ni tillitsproblem i er relation? Som terapeut rekommenderar jag att ni försöker lösa era problem så fort som möjligt. Utan tillit kommer relationen sakta men säkert att förtvina och bli destruktiv. Ni kan alltid söka stöd från nära och kära men ett annat alternativ är att ni går till en parterapeut för hjälp. Tillit är en av de viktigaste byggstenarna i en relation. När tilliten saknas kan det leda till misstänksamhet, svartsjuka och kontrollbehov. Detta kan i sin tur leda till konflikter, bråk och till och med separation. Det finns många saker som kan leda till brist på tillit i ett förhållande. Några vanliga orsaker är: Otrohet. När en partner bedrar den andra kan det vara mycket svårt att återfå tilliten. Om en partner döljer något viktigt för den andra kan det leda till att den andra känner sig sviken och misstrodde. Händelser i en persons tidigare liv kan också påverka förmågan att lita på andra.
Förtroende förhållande:
Om relationer
Här kan du läsa om allting som utgör en bra relation och även få råd om hur du och din partner kan förbättra er relation Vad utmärker en bra relation: En bra relation i de moderna parrelationerna grundar sig i kärlek och ömsesidigt emotionellt stöd. En välfungerande, lycklig relation präglas av vänskap, intimitet, gemensamt ansvar och engagemang, välfungerande problemlösning, en öppen kommunikation, ömsesidigt förtroende och respekt, att kunna uttrycka sina behov och möta den andres samt att dela varandras drömmar och livsprojekt. Känslomässig mottaglighet är en nyckelfaktor för en lycklig parrelation. Hur vet man om relationen är i fara? Dåligt fungerande parrelationer har en del gemensamma nämnare. Bristande samhörighet och vi-känsla, negativa uttryckssätt, kommunikationsproblem, emotionell distans och bristande förmåga att lösa problem och konflikter är faktorer som mycket starkt leder till en relation i upplösning. Varför är det så svårt med kärleksrelationer?