Hanterbarhet exempel: kasam på engelska
Kasam på jobbet
Det är ett begrepp som innebär att en människa för att må bra behöver känna sig delaktig i ett sammanhang som är begripligt och meningsfull. Känslan av sammanhang avgör hur en person klarar av att hantera stress. Detta är i sin tur avgörande för hur man mår. KASAM består av tre delar: Begriplighet — känslan av att det som händer är begripligt, strukturerat och går att förutse för personen. Hanterbart — de resurser som behövs för att hantera tillvaron finns tillgängliga. Meningsfullhet — att man är delaktig och vill engagera sig i de utmaningar som livet innebär. KASAM i Nytidas ramverk för pedagogik När vi tillämpar Nytidas ramverk för pedagogik bidrar vi till den enskildes känsla av sammanhang genom att ge personen möjlighet att förstå sitt sammanhang. Därmed får hen kontroll begriplighet , utmanas utifrån sina förutsättningar och får rätt stöd för att lyckas hanterbarhet. Personen blir motiverad genom att vi jobbar utifrån hens egna motivationsfaktorer och styrkor vilket ökar meningsfullheten.
Vad är kasam
Istället för att fokusera på vad som gör att människor mår dåligt intresserade sig Antonovsky av vad som får människor att må bra och hantera livet och motgångar. Denna insikt fick han efter att ha studerat överlevande judiska kvinnor som suttit i koncentrationsläger. KASAM består av tre områden Känslan av sammanhang består av tre områden: meningsfullhet, begriplighet och hanterbarhet. KASAM blir ett mätvärde på summan av mängden meningsfullhet, begriplighet och hanterbarhet en person har. Desto högre KASAM, desto bättre förutsättningar finns för att hantera motgångar, stress och finna meningsfullhet i livet. Meningsfullhet — Delaktighet och en känsla av att kunna påverka situationen, att se en mening med det hela. Begriplighet — Förståelse och förmåga att bedöma och förklara olika händelser. Hanterbarhet — Förmåga att möta och hantera dessa olika händelser utan att bli offer för omständigheter. Precis som med de flesta analyser man kan göra ger ett KASAM-resultat möjligheten till reflektion och egna tankar.
Hanterbarhet – inre och yttre förutsättningar för att bära dig
I sin forskning har han identifierat tre centrala beståndsdelar: meningsfullhet, begriplighet och hanterbarhet. Ta hjälp av arbetsbladet för att stärka känslan av sammanhang på arbetsplatsen. Notera stödord för de tre områdena. Försök att konkretisera med exempel från vardagen för de tre perspektiven. Meningsfullhet - hitta målen, nyttan och meningen Människor behöver känna att utmaningarna de ställs inför är värda att engagera sig i. Begriplighet - skapa förståelse och tydlighet Människor mår bra när de känner att de kan förutse händelser och förklara saker som sker. Det är helt enkelt skönt att begripa vad som försiggår omkring en. Hanterbarhet - säkerställa resurser och kompetens Människor behöver känna att de har resurser att hantera utmaningar de möter i omgivningen. Låt alla medarbetare fundera individuellt kring begreppen och be dem notera stödord. Bilda smågrupper om 2—3 personer och låt dem samtala kring sina reflektioner.
KASAM – Vad är det egentligen?
Bli medlem idag! I den här serien beskriver jag hur ett fokus på KASAM Känsla av sammanhang kan stötta dig till ett mer meningsfullt och hälsofrämjande arbetsliv. Den tredje och — det tror jag att du kommer känna igen — ofta avgörande dimensionen är hanterbarhet. Det handlar om att ha och kunna skaffa de resurser du behöver för att vara handlingskraftig och motståndskraftig, i livet i allmänhet och arbetslivet i synnerhet. Det sistnämnda är vårt fokus i den här artikeln. Ofta när människor beskriver vad de har för utmaningar i jobbet så är det just hanterbarheten som upplevs utmanad. Det kan handla om att du inte har tid till det du känner att du behöver göra. En annan hanterbarhetsutmaning är att du inte orkar med allt det du ändå försöker göra. Men hanterbarhet kan också handla om att i olika situationer inte ha tillgång till de verktyg, både praktiska, digitala och mentala som du behöver för att klara av det du har företagit dig. Inre och yttre resurser i arbetslivet Att ha en stark hanterbarhet innebär att du har tillgång till både resurser och stöd omkring dig men även inom dig.